Autohypnose bedeutet Selbsthypnose. Heterohypnose bedeutet Fremdhypnose, eine durch einen anderen eigeleitete und geführte Hypnose.
Die Autohypnose ist ein selbst herbeigeführter hypnotischer Zustand, in dem die Aufmerksamkeit eigeengt und auf eine bestimmte Vorstellung fixiert werden soll. Die Leistungen und Möglichkeiten der Autohypnose sind denen der Heterohypnose gleichzusetzen, wobei jedoch langes und ständiges Üben vorrausgeszt werden mus. Weitere Einschränkungen ergeben sich für den Tiefenpsychologischen Bereich.
Bei der Heterohypnose wird zwischen Hypnotisator und Hypnotisiertem ein Rapport hergestellt und doch ist jede Heterohypnose gleichzeitig auch eine Autohypnose da jede Hypnoseeinleitung und alle Wechselbeziehungen Autohypnotisch verarbeitewt werden müssen. Die Mitwirkung einer andren Person bei der Hypnose ist allerdings von entscheidender Bedeutung für die Intensität und Zugänglichkeit der hypnotischen Phänomene.