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Meditation
Meditation – das ist wahrlich ein weites Feld. Selbst, wenn man sich auf den Bereich des Buddhismus beschränkt, findet sich der Interessierte einer verwirrenden Vielzahl von Formen und Praktiken gegenüber. Eine ganze Reihe dieser Meditationsformen stellt Ricard in gedrängter Form in diesem schmalen Band vor, wobei er den Bogen von Atembeobachtungen und Gehmeditationen bis hin zu komplexen Visualisierungstechniken spannt, wie sie im tibetischen Buddhismus entwickelt wurden. Leider konnten die einzelnen Praktiken nur sehr knapp dargestellt werden, weshalb das Buch sicherlich als ein erster Einstieg ins Thema geeignet sein mag aber weniger als wirkliches Handbuch für die eigene Praxis. Der Einsteiger wird hier von der schieren Menge der vorgestellten Meditationsformen, die zum Teil nur sehr knapp dargestellt werden, deutlich überfordert. Eher zu empfehlen wären hier mehr in die Tiefe gehende Bücher wie: “Die Praxis der Achtsamkeit” von Mahathera Henepola Gunaratana (Kristkeiz Verlag) oder “Das Wunder der Achtsamkeit” von Thich Nhat Hanh.
Rating: 3 / 5
Meditation
Dieses Buch hat mich dazu gebracht, eine regelmäßige Meditationspraxis zu bekommen. Ich sitze jeden Tag, anfangs nur 5 Minuten, aber mein Leben hat sich dadurch verändert. Klingt hochtrabend, ist aber so. Ich habe in diesem Zeitraum auch mit dem Rauchen aufgehört, d.h. die Autorin des Buches “Der sanfte Weg zum Nicht-Rauchen” hat mich auf das Meditieren gebracht, mit dem Hinweis, diese kontemplativen Methoden könnten das Craving positiv beeinflussen. Und dem ist so.
Matthieu Ricard, dessen Buch Glück ich ebenfalls sehr empfehlen kann, gelingt es einen spielerisch und mit liebevoller Verführung von der Wirkung der Meditation zu berichten so dass man Lust bekommt, es auzuprobieren. Wunderbar!!!!!!!!!!!11
Rating: 5 / 5
Meditation
Dieses Meditationsbuch überzeugt durch wunderbare Klarheit und Tiefe. Man möchte immer wieder in ihm lesen – und man wird immer wieder darin lesen. Es ist für all diejenigen, die persönlich noch keinen qualifizierten Meditationslehrer gefunden haben, ein idealer Begleiter durch viele Meditationserfahrungen.
Ein großer tibetischer Meditationsmeister (Gendün Rinpoche) hat einmal gesagt: “In meiner Überlieferungslinie übertreffen die Schüler den Lehrer.” Entsprechendes könnte auch für das Buch von Matthieu Ricard gelten, zu dessen Lehrern Yogis und verwirklichte Meister gehören wie der unvergessliche Dilgo Khyentse Rinpoche oder der XIV. Dalai Lama.
Ein weiteres Plus und eine wirkliche Bereicherung sind die erlesenen Zitate von anderen Lehrern und Meistern, auf die Matthieu Ricard an vielen Stellen Bezug nimmt. Dieses handliche kleine Buch bringt alle Voraussetzungen mit für einen echten Klassiker!
Rating: 5 / 5
Meditation
Heute habe ich die CD angehört,
und dabei festgestellt,
dass sie viel zu viel selbstverständliche Inhalte wiederholt,
wer sich interessiert, kann mir gerne einen Rückumschlag schicken,
ich verschenke sie
Rating: 1 / 5
Meditation
Nachdem ich das “Glück”-Buch von Ricard auf meiner spirituellen Wanderung druch die Alpen mit dem neuen, wunderbaren Pilgerführer von Betz (“Der Erde nah – dem Himmel entgegen”) verschlungen habe, besorgte ich mir sofort auch dieses Buch. Ich persönlich finde das “Glück”-Buch etwas klarer und konkreter. Auch “Meditation” ist aber ein wirklich lesenswertes Buch. Auf meiner nächsten Pilger-Alpentour im Oktober ist es sicher auch dabei!
Rating: 4 / 5