Phantasiereisen – Anleitung zur Durchführung
Das Vorlesen oder Erzählen der Reise
Wie auch das Vorlesen von Texten ganz allgemein eine Kunst ist, so ist es auch die Fähigkeit, Phantasiereisen gut anzuleiten. Sie sollten schon etwas selbstkritisch sein, bevor Sie sich zutrauen, eine Gruppe zu einer Phantasiereise einzuladen. Wenn Sie den Text dann vorlesen oder frei sprechen, sollten Sie auf jeden Fall folgendes beachten:
Der Klang der Stimme: Versuchen Sie Ihrer Stimme einen vollen, sanften Klang zu geben. Tiefe Stimmlagen sind dabei Empfelenswert. Reden Sie weich und fließend.
Beachten Sie unbedingt, dass Sie langsam sprechen und viele lange Pausen zwischen den einzelnen Passagen machen. Gehen Sie dabei nicht nach Ihrem eigenen Maßstab vor. Für Sie mögen die Pausen viel zu lang sein, aber die Teilnehmer brauchen diese Pausen, um innere Bilder entwickeln zu können.
Sie können immer auch Hintergrundmusik einsetzen. Diese Musik sollte sorgfältig ausgewählt sein und zu der Reise passen , sie unterstützen. Die Musik darf auch nicht zu laut sein, damit sie nicht von der Reise ablenkt.
Bevor Sie eine Phantasiereise mit anderen durchführen, sollten Sie vorher üben: Eine Phantasiereise, die viel zu schnell oder holprig vorgetragen wird, ist für die Teilnehmer und Teilnehmerinnen kein Erlebnis. Wichtig ist, dass Sie den Text gut kennen. Denken Sie sich immer in die Teilnehmer und Teilnehmerinnen hinein und versuchen Sie, die nötige Stimmung zu schaffen.